Diario de Sihlembadaaaa, 14 ene. 22

YesBaby !!!
69 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1305 kcal Grasa: 30,70g | Prot: 46,24g | Carbh: 222,32g.   Desayuno: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Bananas. Almuerzo: Lettuce, Spinach, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added), Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, Knorr Lite Yoghurt Dressing, Cucumber, Onions, Lemon Juice (Canned or Bottled), Baby Carrots. Cena: Indomie Mi Goreng Instant Noodles, Nature's Garden Classic Country Mix. Pasa Bocas / Otros: Goldcrest Pure Honey, Brown Rice Cakes, Plums, Red Delicious Apples. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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