Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 74,63g | Carbh: 108,07g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Manteiga Extra com Sal, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Almuerzo: Sadia Presunto Cozido Magro, Juréia Pepino em Conserva, Elma Chips Pingo D'ouro, Ameixas, Brahma Cerveja Duplo Malte, Budweiser Cerveja. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Batata Inglesa Cozida, Soya Óleo de Soja, Tomates, Ovo Cozido, Alface. Pasa Bocas / Otros: Linea Pudim de Morango, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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