Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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116,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 46,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 96,19g | Carbh: 118,55g.
Almuerzo: Zwiebeln, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Radieschen, Aldi Paprika, Lidl Salatgurke, Thermomix Quiche Lorraine, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Gut & Günstig Frischkäse, Räucherlachs, Korn Mühle Körnerbrötchen. Cena: Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht), Schafskäse, Aldi Bio Bio Möhrchen, Zucchini, Milram Frühlingsquark, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Zwiebeln, REWE Beste Wahl Ajvar Scharf, Putenfleisch. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Zero Sugar, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer . más...
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6142 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 22 minutos, Caminadora (Cinta) - 16 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 55 minutos, Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Ver TV - 3 horas, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Step - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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