Diario de carolfri, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1221 kcal Grasa: 18,98g | Prot: 60,79g | Carbh: 181,68g.   Desayuno: La Serenísima Leche de Arroz, Patagonia Mermelada Light, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Almuerzo: Lechuga, Repollo Morado, Zanahoria, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Cerveza, Grandwich Figazzitas de Salame y Queso. Pasa Bocas / Otros: Walmart Sandwich de Miga J&Q, SanCor Yogur Bebible Yogs, Banana, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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