Diario de Alessiashef, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 43,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1625 kcal Grasa: 59,18g | Prot: 60,61g | Carbh: 214,03g.   Desayuno: Сахар, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Latteria Latte Intero. Almuerzo: Хурма, Оливковое Масло, Beretta Pancetta Affumicata, Barilla Spaghetti , Eurospin Salsiccia . Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Апельсин, Сыр Пармезан (Тертый), Овощной Бульон, Рис Вареный, Schär Focaccia con Rosmarino, I Salumi di Bepi Speck. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Philadelphia Original, Schär Focaccia con Rosmarino. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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