Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 39,86g | Prot: 30,37g | Carbh: 86,30g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ceviz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Yeşil Elma. Almuerzo: Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Mantar Sote, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de seherrozdmr
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