Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 115,38g | Carbh: 152,02g.
Desayuno: Natreen Konfitüre, Alpro Barista Hafer , Edeka Bio Ahornsirup, Льняные Семена, Яйцо, Овсяные Хлопья, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Масло Авокадо, Bio Sonne Bio-Räucherlachs, Burger Knäckebrot Sesam, Зеленая Стручковая Фасоль, Яичный Белок, Bio Sonne Bio-Veggie Falafel. Cena: Масло Авокадо, Булгур, Aldi Tofu Natur. Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Mini Herzen-Sterne-Brezeln, Смешанные Орехи, Мандарины, Сырники Домашние, Овсяное Молоко, ESN Collagen Peptides, Premier Protein Chocolate Caramel. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gilburda
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