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Nun, über 2 Monate alles und das hemmungslos essen…
Aber hey, immerhin ca 3kg weniger als damals beim Start hier. 😅
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 20,99g | Prot: 61,10g | Carbh: 109,70g.
Almuerzo: Ei, Extra Natives Olivenöl, Freshona Italienische Tomaten Geschält , Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Clementinen, Granatapfel, Heidelbeeren, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Freshona Gewürzgurken, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Wasa Roggen Dünn. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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