Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 53,40g | Prot: 155,38g | Carbh: 180,88g.
Desayuno: Oroweat Pan con Semillas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Instantánea. Onces: Nueces, Naranjas. Almuerzo: Naranjas, Repollo Morado, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Merienda: Oroweat Pan Integral con Cereales, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Antes de la Cena: Naranjas. Cena: Tomates, Lechuga, Pomelo, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Gasto basal - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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