Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 109,78g | Carbh: 139,11g.
Desayuno: Рот Фронт Конфета Батончик, Авангард Яйцо Куриное С1, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Болгарский Перец, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой. Almuerzo: Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Макароны Бантики Отварные. Cena: Перекресток Грейпфрут Красный, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. más...
|
|
1681 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Верданди
|