Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2438 kcal
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Grasa: 147,47g | Prot: 128,52g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Proteinpulver, Bio Vollkorn-Haferflocken, Bio Vollkorn-Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Aldi Magerquark. Almuerzo: Milram Paprika Quark, Milram Paprika Quark, REWE Bio Knäckebrot Dinkel & Saaten. Cena: Alpenhof Sahne Schmelzkäse, Alpenhof Sahne Schmelzkäse, Gefro Bio Klare Brühe, Porree, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Pasa Bocas / Otros: Seeberger Nusskernmischung, Seeberger Nusskernmischung. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jomo58z9
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