Diario de irishkasport, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
779 kcal Grasa: 32,66g | Prot: 37,60g | Carbh: 84,24g.   Desayuno: Сарафаново Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный. Almuerzo: Котлета Свиная, Агро-Альянс Рис Басмати, Соевый Соус. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana



     
 

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