Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 73,33g | Prot: 64,31g | Carbh: 168,65g.
Desayuno: Настроение Чернослив Сушеный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяные Блинчики, Творог. Almuerzo: Красные Помидоры (Консервированные), Салат Овощной с Маслом, Варенье, Хлеб Черный, Амур Рыба Амур , Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты. Cena: Олейна Масло Растительное, Травяной Чай, Хлеб Черный, Конфета, Швейцарский Сыр, Сухари, Цветная Капуста с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Good Food Яблоки Сушеные, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
бег трусцой - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, гимнастика - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|