Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2014
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 100,27g | Carbh: 179,14g.
Desayuno: Café, Zero-Cal Adoçante, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. Almuerzo: Pernil Assado, Arroz Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-de-Folhas, Tutu de Feijão, Alface. Cena: Cachorro Quente. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo, Café, Linea Adoçante Líquido, Bauducco Levíssimo Cracker Integral. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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