Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1680 kcal
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Grasa: 44,13g | Prot: 121,21g | Carbh: 165,63g.
Desayuno: AH Ongebrande Hazelnoten, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, AH Zaans Volkoren Brood, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Milbona Smeerkaas 20+, Witlofham Witlofham. Almuerzo: AH Hand Sinaasappelen, AH Ongebrande Walnoten , My Protein Mug Cake Mug Cake. Cena: Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g), AH Zwarte Olijven zonder Pit, Nevo Rode Paprika, Vivera Shoarma, AH Gesneden Uien, Champignons, Mutti Pizzasauce, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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