|
Решила поучаствовать в ЖПмарафоне) мой стартовый вес ☺️
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 56,11g | Prot: 112,55g | Carbh: 149,90g.
Desayuno: Бон Плезир Творожный Сыр, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Сыр Гауда, Пятый Сезон Овощная Смесь, Горбуша, Ашан Макароны. Cena: Пекинская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Городецкий Творог 9%, Вкуснотеево Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sofo4ka94
|