Diario de graciia, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1399 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 59,78g | Carbh: 185,81g.   Desayuno: Soto Ayam, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Pepaya Muda, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Finna Sambal Pedas Uleg, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Pisang Kepok Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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