Diario de Ieksie, 14 ene. 22

Slow & steady wins the race...

I have to keep on reminding myself that I did not pick up all this weight overnight, which means I won't lose it overnight...

Happy Friday everyone.

83,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

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604 kcal

Grasa: 43,18g | Prot: 18,00g | Carbh: 36,78g.   Cena: Cheddar Cheese, Butter (Salted), Multigrain Brown Rice Cakes. más...

2129 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...