Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1260 kcal
|
Grasa: 58,05g | Prot: 71,55g | Carbh: 110,65g.
Desayuno: Любятово Галеты Классические, Сырко Творожный Сыр, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Вода. Almuerzo: Сырко Творожный Сыр, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Ferrero Nutella B-Ready, Вода, Любятово Галеты Классические. Cena: Рыба в Кляре, Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Творожные Кексы, Тёма Цыплёнок, Вода. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|