Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 98,53g | Carbh: 183,44g.
Desayuno: Сиртаки Брынза 35%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Сырко Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Маш Отварной . Cena: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Авида Кефир 1%, Кофе, Яблоко Голден. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morrigan9157
|