Diario de filina100, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1368 kcal Grasa: 62,51g | Prot: 101,81g | Carbh: 101,44g.   Desayuno: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Ермолино Сервелат Ореховый, Сметанин Молоко 2,5%, Кофе, Starbucks Ореховый Сироп, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Кофе. Cena: Сметанин Молоко 2,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе, Минтай Жареный, Сметанин Молоко 2,5%, Starbucks Ореховый Сироп, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм (без Косточек), Летний День Творог Обезжиренный, Продукты из Елани Ряженка 2,5%, Roshen Конфеты Эвкалипт-Ментол, Зеленый Чай. más...
2379 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de filina100


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.