Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 138,65g | Prot: 144,51g | Carbh: 89,41g.
Desayuno: Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Almuerzo: Хурма, Арахис. Cena: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Myprotein Бисквит, Укроп, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kirillmagis
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