Diario de cocoya717, 14 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2022
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2022:
1338 kcal Grasa: 23,18g | Prot: 48,43g | Carbh: 180,26g.   Almuerzo: 八方雲集 蘿蔔排骨湯, 甜玉米, 炒青菜, 原味時代 糖醋雞丁, 飯. Cena: 茂谷柑, 福汎 奶酥醬, 吐司麵包. Pasa Bocas / Otros: Taiwan Yes 鎂日清蔓越莓口味粉末包, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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