Diario de LEM1804, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
49,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1707 kcal Grasa: 54,27g | Prot: 54,83g | Carbh: 263,36g.   Desayuno: Miel, La Serenísima Manteca, Criollitas Tostadas Clasicas. Almuerzo: Ciruela, La Paulina Queso Rallado, Knorr Salsa Lista Filetto, Don Vicente Tallarines. Cena: Grido Helado, Mayonesa, Palta Hass, Huevo, Tomates, Gomes da Costa Lomos de Atún en Aceite, Pan Amasado. Pasa Bocas / Otros: Ensalada de Frutas, Ciruela. más...
1346 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana



     
 

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