Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 28,92g | Prot: 53,07g | Carbh: 192,69g.
Desayuno: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Almuerzo: Макфа Лапша, Главпродукт Тушенка, Молочный Комбинат Ставропольский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Cena: Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый День Рис Краснодарский. más...
|
|
1416 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|