Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 58,44g | Prot: 73,30g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Creme de Leite Leve, Brócolis, Purê de Batata, Almôndegas de Carne de Frango. Cena: Itambé Manteiga Extra com Sal, Farinha Branca, Leite (Leite Integral), Verdemar Queijo Canastra Araxa, Patinho, Verdemar Passata Italiana Rústica, Queijo Provolone, Abobrinha Italiana. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Ameixas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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