Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 36,95g | Prot: 102,33g | Carbh: 294,94g.
Desayuno: Banana, Oroweat Pan con Semillas, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada Protein, Café Instantáneo, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance. Almuerzo: Lechuga, Choclo, Tomates, Carrefour Atún Desmenuzado al Natural, Repollo Morado, Pomelo. Merienda: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Oroweat Pan Integral con Cereales. Antes de la Cena: Naranjas. Cena: Repollo Morado, Pan Blanco, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Choclo, Naranjas, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Pan Amasado. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Gasto basal - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kzy84zvqy4
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