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13 ene. 22
Diario de Portal Wal🐳, 13 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
120 kg
Disminuído hasta ahora:
14,5 kg
.
Aún para ir:
25 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2022:
844 kcal
Grasa: 38,17g | Prot: 55,33g | Carbh: 65,37g.
Desayuno:
Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot.
Almuerzo:
Netto Ayran.
Cena:
Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb.
Pasa Bocas / Otros:
Dickmann's Schokokuss, WellMix Protein Riegel Karamell.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
😃👍🏼
13 ene. 22 por el miembro:
Ritamine__
❤️🙋👍🌹😘
13 ene. 22 por el miembro:
Rosengürtel
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