Diario de Nise 40, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
182,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.    Aún para ir: 82,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1326 kcal Grasa: 51,41g | Prot: 69,48g | Carbh: 154,20g.   Almuerzo: Bratkartoffeln, Möhrensalat. Cena: TiP Süßstoff Tabletten , Teekanne Spanische Orange, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Aldi Gourmet Rohschinken, Äpfel, Aldi Magerquark, Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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