Diario de lief.Bi, 13 ene. 22

Schommeling en weinig bewogen gister door het gedoe. Vandaag weer sporten!
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1327 kcal Grasa: 64,08g | Prot: 50,98g | Carbh: 141,71g.   Desayuno: Slankie Smeerkaas 20+, AH Biologisch Rijstwafels, Mandarijn. Almuerzo: Indiaas Naanbrood, AH Excellent Thaise Pompoen Kokos Soep. Cena: Gebakken Ei, Wijko Satésaus (Bereid Product), AH Gesneden Verspakket Nasi. Pasa Bocas / Otros: Body & Fit Chocolate Moment, Body & Fit Smart Protein Chips Cheese Flavour. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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