Diario de A-M 123, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 75,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
581 kcal Grasa: 24,16g | Prot: 54,84g | Carbh: 43,60g.   Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Ei, Leichter Genuss Frischkäse Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Pasa Bocas / Otros: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Netto Humus Pikant, Rote Paprika. más...
peso estable

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