Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 153,76g | Carbh: 225,56g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 脱脂牛奶, 桂格麦片(Quaker) 五黑麦片, 桃李 切片面包. Almuerzo: 巴比馒头 馒头, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）, 肉包子. Cena: 海帶, 冬瓜, 菠菜, 鹌鹑蛋, 猪血. Pasa Bocas / Otros: 苹果, 红薯／地瓜, 黄瓜/青瓜（带皮）, 鸡胸肉（不吃皮）. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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