Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 54,06g | Carbh: 108,59g.
Desayuno: Ayam Goreng, Singkong Goreng, ABC Saus Sambal , Sosis Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Sosis Ayam, Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Orek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Singkong Goreng, Roma Malkist Rasa Abon, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Singkong Goreng, Tempe Orek, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Atom, My Roti Roti Sobek, Singkong Goreng. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de araa11c
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