Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 69,15g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Magerquark. Almuerzo: Trockenfrüchte Mischung, Rotbarsch, Mischgemüse. Cena: Edeka Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Aldi Apfelmus, REWE Mandeln Gehobelt, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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