Diario de hellomada, 13 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2022
100,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2022:
1434 kcal Grasa: 48,16g | Prot: 39,92g | Carbh: 207,07g.   Desayuno: Tomat Merah, Wortel, Apel Fuji, Lemon, Madu, Chia Seed. Almuerzo: Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Cena: Kwetiau. Pasa Bocas / Otros: Lemet, Air Kelapa, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , SuperIndo Kerupuk Koin Pedas. más...
peso estable

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