Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 65,42g | Prot: 98,79g | Carbh: 195,89g.
Desayuno: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Икра Красная Лососевая, Vici Лосось Слабосоленый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Якобс Кофе Растворимый, Окей Багет Ржаной, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Almuerzo: BE-KIND Цельные Злаки Банан, Лента Морковь по-Корейски, Пироговый Дворик Фалафель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Butter Wave Печенье Шоколадное, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Болгарский Перец, Vici Раковые Шейки в Рассоле, San Bonsai Севый Соус, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Panda Лакрица, Золотой Ключик Ириска, Ашан Айва, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Vici Тобико Икра Летучей Рыбы, Перекресток Ролл Калифорния Классическая. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|