Diario de 17nto, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
61 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1090 kcal Grasa: 51,73g | Prot: 22,61g | Carbh: 135,67g.   Cena: Facturas, Kiwi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Natura Aceite Puro de Girasol, Granja del Sol Milanesa de Soja. Pasa Bocas / Otros: Facturas, Azúcar, La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo . más...
1480 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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