Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 91,05g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: French Kiss Горький Шоколад с Клюквой и Миндалем, Лента Багет Французский, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Almuerzo: Фундук Фундук, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Solonina Арахис со Вкусом Бекона, Приправыч Панировочные Сухари, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Cena: Увелка Гречка Вареная, Яйцо, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|