Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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124,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 60,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 57,43g | Prot: 80,93g | Carbh: 244,32g.
Desayuno: Walnüsse, Dr. Oetker Kakaonibs, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Hanfsamen, Alpha Foods Vegan Protein, Dennree Mandelmus Weiß, Banane, Netto Backfee Backkakao, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Knusperone Zarte Haferflocken. Cena: Bedda Zum Streuen, K-Classic Spaghetti, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Maggi Spaghetti Bolognese Pulver. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Dunkle Mandel Quinoa, Jeden Tag Grüner Smoothie, Laugenbrezeln. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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