Diario de andreas.47447, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1247 kcal Grasa: 37,92g | Prot: 91,82g | Carbh: 138,85g.   Desayuno: Äpfel, DM Bio Hafer Flocken Feinblatt, Milbona Magerquark, Landliebe Milch 3,8%. Almuerzo: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Cena: Rosenkohl, Sellerie, Ja! Schmand, Porree, Putenbrust Fleisch. más...
2274 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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