Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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107,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 47,84g | Carbh: 91,75g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Light, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Ovo (Inteiro). Cena: Subway Pepinos, Subway Tomate, Alface, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Président Queijo Prato, Ceratti Presunto Cozido Defumado, Pão Francês. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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