Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1002 kcal
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Grasa: 19,45g | Prot: 71,54g | Carbh: 138,14g.
Desayuno: Bauducco Panettone, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Cebolas, Pepino (Descascado), Peito de Frango, Laranjas, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Passatempo, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Whey Protein, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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