Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 57,22g | Prot: 135,17g | Carbh: 109,87g.
Desayuno: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Arance, Inran, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole, Mandorle Dolci, Secche (Inran). Almuerzo: Conad Farina 0, Conad Olio di Mais, Orogel Melanzane Grigliate, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Rummo Penne Rigate Integrali, Latte di Soia (Amo essere Biologio), Freshona Spinaci in Foglia. Cena: Limone, Pomodori Maturi (Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dessert Proteico Vaniglia , Dolciando & Dolciando Panna Cotta, Tre Marie Pandoro il Magnifico, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Merivio Mascarpone. más...
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peso estable
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Peso Histórico de danytirry
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