Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 95,88g | Carbh: 164,30g.
Desayuno: Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bresso Leichtgenuss, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Ankara Nudeln, Ülker Kremali Tavuk Corbasi. Cena: Bolognese, Landliebe Butter, Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Banane, Himbeeren, DM Bio Müsli Riegel Hafer Kakao, Energy Balls, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, ESN Iso Whey Protein Vanille Ice Cream, Fitini Pfirsiche, Aldi Magerquark, Mandarine. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de kelid85
|