Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 114,02g | Carbh: 137,36g.
Desayuno: Rosinen, Kaffee, Magerquark, Himbeeren. Almuerzo: Bauer Kirschjoghurt Mild , Seitenbacher Frühstücksmüsli. Cena: Leicht und Fit Mozzarella Light, Zucchini, Rotbarsch, Aldi Trauben Kernlos, Tomaten, Aldi Kräuterquark, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Gurke (mit Schale). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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