Diario de grek760, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
112,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1380 kcal Grasa: 56,62g | Prot: 86,92g | Carbh: 134,93g.   Desayuno: Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Цех 85 Запеканка Творожная, Цех 85 Куриный Суп с Митболлами , Соленые Огурцы с Укропом. Cena: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное. Pasa Bocas / Otros: Сельдерей, Морковь. más...
3328 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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