Diario de valef77, 12 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2022:
1864 kcal Grasa: 88,61g | Prot: 116,29g | Carbh: 144,29g.   Desayuno: NaturaSí Gallette di Riso Integrale, Uovo, Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Biona Organic Burro di Cocco, Mela. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, S'atra Sardigna Tonno Sott’Olio , Bontà dell'Orto Rape Rosse Cotte A Vapore, Coop Riso Basmati. Cena: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Conad Rucola, Il Fior di Loto Gallette di Grano Saraceno, Scottona Polpa Scelta di Bovino Adulto, Finocchio Crudo. Pasa Bocas / Otros: Harvest Moon Yogurt Cocco, Pearls Of Samarkand Proteine di Mandorla, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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