Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1814 kcal
|
Grasa: 84,77g | Prot: 114,29g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, METRO Творог 5%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок. Almuerzo: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Братья Караваевы Творожное Кольцо, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик, Киндер Шоколад со Злаками, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|