|
после поезда
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4297 kcal
|
Grasa: 169,05g | Prot: 161,05g | Carbh: 563,99g.
Desayuno: Яблоки, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Печенье Сдобное Шоколадное, ВкусВилл Творог с Изюмом. Almuerzo: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырок Творожный со Смородиной в Белом Шоколаде, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Snickers Minis, Вкусвилл Зефир Малиновый. Cena: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Банан, Вкусвилл Зефир Малиновый, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|