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LuciaGuti15
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11 ene. 22
Diario de LuciaGuti15, 11 ene. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2022
70,4 kg
Disminuído hasta ahora:
21,6 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2022:
775 kcal
Grasa: 17,54g | Prot: 49,33g | Carbh: 108,44g.
Almuerzo:
Dhum Crack Galletas de Arroz Integral sin Sal, Vegetalex Medallones de Espinaca , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel).
Cena:
Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Tosti Tostadas de Arroz, Dia Milanesa de Soja con Espinaca, Lechuga, Tomates.
Pasa Bocas / Otros:
Manzana.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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👍😀
12 ene. 22 por el miembro:
Jule Go !
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